心态心得体会

心态心得体会

当我们对人生或者事物有了新的思考时，就很有必要写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编为大家收集的心态心得体会，欢迎阅读与收藏。

这次培训心态建设的课程，我认为心态即为人对事业、工作及生活中应保持的心态。通过培训，我认为应具备良好的心态是：积极向上、热情、敬业、团队合作、不断提升完善自我的心态。人不仅仅要具备良好的心态，更要具备长久持续的学习力，通过培训我感触较深的是：

一、拥有积极的心态：

我认为拥有积极的态度和积极的思维是获得成功的必要条件。对事业怀有信念，相信自己，乃是获得成功的基本条件。狄更斯说过“一个人的阳光心态，比一百种智慧更有力量”，阳光心态是积极、知足、感恩，达观的一种心智模式。每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，能成功驾驭自己的心态，我认为就开始了自己的精彩人生！

另外要有工作目标，只有目标明确了，我们才能更清楚的知道自己的职责。我们才能脚踏实地做好每份工作。我们每位员工和企业之间实际就是利益共同体的关系，在我们付出的时候获得相应的回报，和企业之间实现双赢。所以，我们的工作态度将主宰我们的人生：混着干，企业也不会因为某一个人而混垮，相反你是在浪费你的青春和时间；好好干，你不但可以从企业中有收获，而且也为你的人生积累了一笔丰富的经验。

二、拥有感恩的心：

凡事都应带有一颗感恩的.心，通往天堂的路都是由感恩的心铺就的。企业给了我们一份工作，不仅可以让我们衣食无忧，而且还给我们创造了一个可以实现自我价值的平台。对企业，我们应该怀抱着一颗感恩的心。而对我们的用户，他们是我们的衣食父母，同样，我们也应怀抱着一颗感恩的心来回报他们。积极的心态将促成积极的行为，当我们抱着一颗感恩的心态来面对我们的工作时，我们将发现它是一杯生命中的甜水，越喝到最后，就越甘甜！

心态决定行为，行为决定习惯，性格决定人生。因此，要想改变人生，应该从改变习惯做起；要想改变习惯，就要从改变行为做起；要想改变行为，就要从改变心态做起。

除积极的心态外，我们必须要拥有持续的学习力，既要学，又要习，要学以致用！韦老师说的531、道术器等，尤其是六点优先工作制，对我们是非常的适用，每天花五份钟将第二天的要做的工作做个计划安排，按照轻重缓急的先后顺序排好，第二天照着这份计划表来做或跟进，我想我们一定能达到事半功倍的效果！

退休是人生中的一个重要转折点，从繁忙的工作岗位步入闲暇的生活阶段。对很多人来说，这是一种宁静和自由的状态，但对另一些人来说，却是一种失落和无所适从的感觉。退休后的心态调节是非常重要的，以下是我通过自身经历总结出的一些心得体会。

首先，调整心态和拥抱变化是退休后应该做的第一步。在退休前，我们通常习惯了每天忙碌的工作和固定的生活节奏，而退休后，一切都不同了。我们必须面对的是一个完全自由的时间表，不再受限于任何工作或约束。这时，很容易产生失落感和对未来的不安。因此，我们应该学会接受这个全新的生活模式，并尝试拥抱变化。只有保持开放和积极的心态，我们才能在退休生活中找到新的乐趣和目标。

其次，保持积极的社交生活对于退休心态的调节至关重要。在工作中，我们通常有很多机会与同事和上下级交流，这种社交的活跃度是我们生活的一部分。而退休后，由于没有了这种工作环境，社交圈子通常会变小，这给人带来了一种孤独感。因此，我们应该主动与朋友、家人和社区保持联系，并寻找新的社交机会。可以参加一些社区活动、义工组织或兴趣小组，与人交流、分享经验，不仅能够调节退休心态，也能够丰富自己的生活。

另外，退休后的身体健康和心理健康同样重要。充足的休息和合理的运动对于保持身体健康和良好的心态非常重要。退休后，我们有更多的时间可以关注自己的健康状况，可以参加一些健身活动、瑜伽课程或健康讲座等。此外，保持积极的心理状态也是关键。可以尝试一些放松和调节心情的方法，如冥想、阅读、听音乐等。保持良好的身心健康可以帮助我们更好地适应退休生活，拥有更充实、快乐的日子。

此外，发展新的兴趣爱好也是退休心态调节的一种有效方式。退休后，我们有更多的时间用来追求自己喜欢的事物。可以尝试一些之前没有时间或机会尝试的兴趣，如学习绘画、写作、学习一门新的语言等等。这些新的兴趣爱好不仅能够让我们更加充实和满足，还可以帮助我们结交志同道合的'朋友，扩大我们的社交圈子。

最后，要学会享受退休生活中的平淡与宁静。退休后，我们不再面临繁忙的工作压力和琐碎的琐事，我们有更多的时间来欣赏大自然、陪伴家人和朋友，享受真正属于自己的时光。要懂得放慢生活的脚步，静心感受生活中的细节，学会欣赏每一天的阳光和美好。退休是人生的另一个新阶段，如果我们能够正确地调整自己的心态，享受这个阶段带来的平淡与宁静，我们就能够过上一种幸福而充实的退休生活。

总之，退休是生活中的一个重要的转折点，心态调节对于我们顺利适应退休生活非常重要。通过调整心态和拥抱变化，保持积极的社交生活，关注身体和心理健康，发展新的兴趣爱好，以及学会享受退休生活中的平淡与宁静，我们就能够拥有一种充实、有意义的退休生活。尽管退休带来了一些不确定和失落，但只要我们积极主动地调整自己，并保持乐观和开放的心态，我们一定能够在退休生活中找到新的快乐和满足。

通过本次培训，感触颇深，令我认识到心态的重要性，本次培训从以下几个方面展开，阐述了心态的概念，心态的重要性和人生成功必备的几个心态要素，分别是：学习的心态，责任的心态，主动的心态，务实的心态，竞争的心态，谦虚的心态和感恩的心态。

有人说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。归根结底还是：态度决定命运，可见心态的重要性。所谓心态，心即心理，态即态度。换句话说。心态就是人的意识。观念。动机。情感。气质。兴趣等 心理状态的一项。它是人的心理对各种信息刺激做出反映的趋向。人生的成败有许多因素的影响，但是起决定作用的就是心态。成功＝心态（99%）+方法与技巧（1%）。

人的生活并非只是一种无奈，而是可以由自身主观努力去把握和调控的，人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们命运的控制塔，而且它是我们唯一能够完全掌握的东西。

在本次培训中令我感触最深的是：学习的心态和谦虚的心态，告诉我们学历代表过去，能力代表现在，只有以空杯的心态谦虚的不断的学习才能代表将来，要不断的吸收别人的优点和先进的东西才能让自 ……此处隐藏7972个字……心得体会13

4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。

培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。

老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的`思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。

老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！

最后，老师又给我们讲解了成功的十种心态，以及成功的十六字方针。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所的人，因为他们锻炼了我的成长。

总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。

开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的`方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、()生活，碰到问题消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。

当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是可改变的，当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！

新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师健康的心理状态，必然导致适当的教育行为，对幼儿产生良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，把挫折感带进教室，更要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。

此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生??它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！

3月12日上午，公司组织我们学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座。吴维库博士风趣幽默，讲课深入浅出，字字珠玑。学习之后，我感触至深，收获颇丰，有一种茅塞顿开之感。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的`内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。

在纷繁芜杂的尘世中，我们经常因工作生活中的琐事而焦头烂额，而造成心理上的疲倦。阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光，能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容。具备了这种心态，就知道了如何制衡知足与进取，学会在追求与放弃之间抉择，懂得得意与失意之间的取舍。

吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立乐观向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报等等。对这类事情，如能持积极心态，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。